Las plantas medicinales han sido utilizadas como método de curación de los seres humanos desde que existen en la Tierra. Cientos de escritos y pruebas arqueológicas así lo demuestran. Hoy, la Organización Mundial de la Salud afirma que tres cuartas partes de la población mundial siguen utilizando este tipo de hierbas y plantas para su atención sanitaria básica. Es lo que nosotros conocemos como fitoterapia.
Aunque, por lo general los productos de herbolario se encuadran en la categoría de medicina complementaria, lo cierto es que tienen la capacidad de hacer gozar a las personas de una buena salud, de ayudar a la curación de males y de funcionar como tratamientos preventivos.
Por eso, en este artículo te queremos contar los múltiples beneficios que las plantas medicinales que puedes encontrar en una herboristería, pueden proporcionar a tu salud.
Según la Organización Mundial de la Salud, la fitoterapia o la ciencia de usar plantas medicinales como terapia, compone una rama de la medicina tradicional. En concreto la define como los conocimientos, técnicas y prácticas basados en las teorías, creencias y experiencias particulares de diferentes culturas, que se utilizan para conservar la buena salud y para prevenir, diagnosticar, mejorar o tratar enfermedades físicas y mentales.
Es decir, se basa en el hecho de que pueblos y culturas indígenas de todo el mundo han practicado esta medicina tradicional durante siglos para tratar y prevenir enfermedades, y lo siguen haciendo hoy en día.
La fitoterapia es un enfoque holístico de la asistencia sanitaria que tiene en cuenta no solo el estado físico, sino que también integra el estado mental, el emocional y el espiritual de la persona. Mediante el uso de terapias como las Flores de Bach, por ejemplo, se pretende apoyar los procesos curativos naturales del organismo en lugar de limitarse a suprimir los síntomas de la enfermedad.
El efecto continuado de los productos de herbolario puede cambiar la vida si se utilizan adecuadamente. He aquí los 4 principales beneficios del uso de la fitoterapia.
Las plantas medicinales y la fitoterapia no sustituyen el tratamiento marcado por un médico, pero suponen una ayuda extra beneficiosa que cada vez más gente tiene en cuenta. Pero aunque los compuestos de herbolario no tienen efectos negativos, es importante confiar en marcas reconocidas como Atena, Daosin o Gheos, para estar seguro de que se consumen productos naturales que han pasado los controles de sanidad pertinentes.
Aunque, por lo general los productos de herbolario se encuadran en la categoría de medicina complementaria, lo cierto es que tienen la capacidad de hacer gozar a las personas de una buena salud, de ayudar a la curación de males y de funcionar como tratamientos preventivos.
Por eso, en este artículo te queremos contar los múltiples beneficios que las plantas medicinales que puedes encontrar en una herboristería, pueden proporcionar a tu salud.
¿Qué es exactamente la fitoterapia?
Según la Organización Mundial de la Salud, la fitoterapia o la ciencia de usar plantas medicinales como terapia, compone una rama de la medicina tradicional. En concreto la define como los conocimientos, técnicas y prácticas basados en las teorías, creencias y experiencias particulares de diferentes culturas, que se utilizan para conservar la buena salud y para prevenir, diagnosticar, mejorar o tratar enfermedades físicas y mentales.
Es decir, se basa en el hecho de que pueblos y culturas indígenas de todo el mundo han practicado esta medicina tradicional durante siglos para tratar y prevenir enfermedades, y lo siguen haciendo hoy en día.
La fitoterapia es un enfoque holístico de la asistencia sanitaria que tiene en cuenta no solo el estado físico, sino que también integra el estado mental, el emocional y el espiritual de la persona. Mediante el uso de terapias como las Flores de Bach, por ejemplo, se pretende apoyar los procesos curativos naturales del organismo en lugar de limitarse a suprimir los síntomas de la enfermedad.
Beneficios de las plantas medicinales
El efecto continuado de los productos de herbolario puede cambiar la vida si se utilizan adecuadamente. He aquí los 4 principales beneficios del uso de la fitoterapia.
1. Mejoran el sistema inmunitario
La función inmunitaria es esencial para mantener una buena salud general. Las plantas consideradas medicinales contienen compuestos que equilibran la respuesta inmunitaria, ayudando a prevenir enfermedades y a mejorar la capacidad del organismo para recuperarse de lesiones o enfermedades. Varios hongos silvestres, como el reishi o el chaga, se utilizan por sus propiedades de refuerzo inmunitario.2. Ayudan a la salud digestiva
La fitoterapia también puede ser beneficiosa para mejorar la salud intestinal. De hecho, las hierbas y plantas que contienen compuestos antiinflamatorios pueden ayudar a calmar la inflamación y la irritación del aparato digestivo. También facilitan la digestión y la absorción de nutrientes como la menta o el jengibre, que además son beneficiosas para aliviar las náuseas. Las plantas como el diente de león o la equinácea ayudan a eliminar toxinas.3. Reducen el estrés y la ansiedad
Muchas plantas con propiedades medicinales están indicadas para reducir eficazmente el estrés, ya que sus componentes ayudan a reducir los niveles de cortisol del organismo. Entre ellas están la manzanilla, la lavanda y la hierba de San Juan (hipérico), que tienen propiedades calmantes naturales. Este tipo de productos de herbolario también pueden ayudar a mejorar el sueño, reducir la ansiedad y la depresión, mejorando el estado de ánimo general.4. Controlan de forma natural el dolor
Los dolores están causados principalmente por la inflamación, por eso, las plantas con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden ser una alternativa natural o una ayuda a los analgésicos convencionales. Estos compuestos pueden hacer que la inflamación disminuya, aliviando así el dolor, sin el riesgo de crear adicción u otros efectos secundarios asociados a muchos analgésicos.Conclusión
Las plantas medicinales y la fitoterapia no sustituyen el tratamiento marcado por un médico, pero suponen una ayuda extra beneficiosa que cada vez más gente tiene en cuenta. Pero aunque los compuestos de herbolario no tienen efectos negativos, es importante confiar en marcas reconocidas como Atena, Daosin o Gheos, para estar seguro de que se consumen productos naturales que han pasado los controles de sanidad pertinentes.
